茶树菇做法视频(干炸茶树菇的做法视频)

字幕条短视频 2022年08月03日 21:36 433 admin

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茶树菇是一种高蛋白低脂肪，集食用与营养于一身的绿色食品，是宴席中的高级天然珍品，口感爽脆，味道鲜美。相比一些高端价格的菌菇类，茶树菇可谓是高营养，良心价了。我们中医认为，茶树菇性平，温甘，益脾胃，老少皆宜。

其实相对吃茶树菇，我更喜欢吃茶树菇炒菜时的汤汁，比单一煮汤更香浓，比清炒的更厚重。

【茶树菇炒肉丝】

用料：新鲜茶树菇适量，猪肉一块，红烧酱油少许，料酒一勺，水淀粉一小碗，盐适量，姜一块，蒜两粒，小葱一根。

步骤：

1，新鲜茶树菇去蒂，冲洗干净备用。用来炒肉时茶树菇无需焯水。

2，猪肉切丝，用盐，料酒抓匀，腌制片刻。

3，葱姜蒜切好备用。

4，猪油适量，入锅烧热。

5，下肉丝快速大火翻炒，这样炒出来的肉丝不老，肉尽量选择前腿肉梅花肉里脊肉之类。

6，下姜蒜炒香。

7，倒入沥干水的茶树菇翻炒。

8，加少量的水，一勺红烧酱油，盖盖焖煮至熟透。

9，出锅前加一小碗水淀粉，撒盐，装盘，撒上生的小香葱即可。

10，水淀粉

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