光波炉食谱大全及做法视频(光波炉烘焙食谱大全)

字幕条短视频 2022年08月14日 15:24 800 admin

目前应该是有很多小伙伴对于光波炉食谱大全及做法视频方面的信息比较感兴趣，现在小编就收集了一些与光波炉烘焙食谱大全相关的信息来分享给大家，感兴趣的小伙伴可以接着往下看，希望会帮助到你哦。

如果你回到家第一件事就投入到做饭状态中，那么，30分钟吃上热乎饭菜，完全有可能！

1、从冰箱里拿出一个鸡腿，放进微波炉解冻，5分钟；

在等待鸡腿解冻的同时，切葱段、备一碗干净的水（待会儿煮鸡腿的时候用）。弄完之后，鸡腿也解冻好了。

微波炉的解冻速度非常快，特别适用于一些时间紧急的解冻需要。另外，变频微波炉的解冻效果会比非变频的微波炉更好哦~

鸡腿解冻好了

2、将解冻好的鸡腿放进装好水的碗里，加葱段和些许盐，放进微波炉高火煮大约15分钟；

在等待煮鸡腿的同时，再次充分利用时间准备。

①做调料：蒜米、葱花、小米椒剁成沫，加酱油花生油，调成酱料；

②盛饭：从电饭锅里盛出米饭。

有人问，米饭什么时候煮的？

那当然是早上出门前就设置电饭煲预约煮啊~对于一名上班族来说，一个有预约功能的电饭煲真的很实用。还没买的小伙伴，现在安排也来得及！

3、鸡腿煮好拿出来切块，摆盘，淋上酱料，10分钟足够了！（主要是刚煮好时有点烫，其实应该不用10分钟）

30分钟香辣鸡腿饭，完成！这难道不比外卖更营养、更卫生？

撒上一些香菜末和花生碎，味道口感更佳！

总结30分钟「香辣鸡腿饭」：

解冻鸡腿——煮熟鸡腿——切块——淋酱料。关键是要将等待烹饪的时间充分利用起来准备材料，因此30分钟吃上热乎饭菜不是难事哦！

微波炉其他菜式也可以尝试哦。如果你家是机械款转盘式微波炉，那做清蒸鱼、蒸排骨也是可以的；

如果是光波炉，或者自带有一些智能菜单，那就更加多了：烤鸡翅、烤肉串也可以。微波炉自带的菜单功能，记得多多利用起来呀！工作一天辛苦了，给自己安排一顿能量满满的晚餐，对自己好一点吧！

30分钟，你可以做出哪些菜式？欢迎大家在评论区留言讨论哦！别害羞，我知道，已经有人在心里想：这时间，我都做好3道菜了~

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本文结束，以上，就是光波炉食谱大全及做法视频，光波炉烘焙食谱大全的全部内容了，如果大家还想了解更多，可以关注我们哦。

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