广东炒河粉的做法视频(广东干炒河粉的做法)

字幕条短视频 2022年08月14日 17:30 776 admin

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无麸质早餐，厨房小白逆袭，简单，好吃

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用料

1.土猪梅头肉 250g

2.沙葛 160g

3.河粉皮（或猪肠粉）400g

4.盐（无碘盐）适量

5.木糖醇（代替糖）适量

6.橄榄油（代替花生油）适量

7.椰汁味调味汁（代替大豆酱油）适量

步骤

1.将梅头肉和沙葛切成一粒粒，梅头肉加点橄榄油、适量调味汁腌制10分钟

2. 炒熟，首先放适量油，油热后把倒入切好的肉粒翻炒，肉粒颜色变后，再倒入沙葛粒一起翻炒，加入适量盐和木糖醇

3.把河粉皮切成长方形，摊开粉皮，加入适量煮熟馅料，把粉皮包裹馅料，包成三角形（包法详情见文章视频）

碟子放些油，防止粉皮粘碟

吃法

可以蒸热（热水下锅，大火5分钟），也可以煎热（油热下锅，煎到两面金黄色就可以），加上一点无麸质酱油就可以吃啦[碰拳]

工具

炒锅，煎锅

冷藏

放入急冷可放3-5天，吃前拿出来解冻

本文结束，以上，就是广东炒河粉的做法视频，广东干炒河粉的做法的全部内容了，如果大家还想了解更多，可以关注我们哦。

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