炒海苔的做法视频(海苔炒肉的做法)

字幕条短视频 2022年08月04日 10:42 450 admin

目前应该是有很多小伙伴对于炒海苔的做法视频方面的信息比较感兴趣，现在小编就收集了一些与海苔炒肉的做法相关的信息来分享给大家，感兴趣的小伙伴可以接着往下看，希望会帮助到你哦。

大朋友们小朋友们大家好！我们又见面了，新的一期美食分享开始啦！相信大家都很喜欢吃海苔，海苔的营养不言而喻；但是，外面的海苔特别贵，特价9.9元那么一丢丢；每次几片吃的也不过瘾……

今天，《小样儿美食记》给大家分享自制海苔；坐在家里胡吃海吃……

首先，我们了解一下紫菜的营养价值很高，它素有“长寿菜”之称，营养丰富，每100克干紫菜含蛋白质25-30克，与大豆含量相当，是大米的6倍，维生素A约为牛奶的67倍，核黄素比香菇多9倍，维生素C为卷心菜的70倍，还含有胆碱、胡萝卜、硫胺素等多种营养成分，富含膳食纤维，容易消化吸收，改善记忆衰退，生活中老人可以常吃。更何况是小朋友们，所以紫菜自制海苔简直不要太划算哦！

小样儿和麻麻来到超市，选择了这包超大紫菜，售价9.9元；首先大家记得选择免洗紫菜，不用选择里面带调料的！直接干包紫菜即可！这样紫菜多，价格上也优惠很多。

然后开启我们的制作教程吧！

所需食材：

1.紫菜一包

2.芝麻（生芝麻需要小火炒一下）

3.糖少许

4.香油少许（香油提香）

5.调和油适量

制作方法：将紫菜撕碎，撕的时候需要把紫菜撕的碎一些，这个时候需要耐心哦！

将不粘锅内倒入食用油少许，待油温50度后放入撕好的紫菜

小火不停翻炒，直到紫菜出现绿色

淋入香油，白糖提鲜香，少许食用盐即可