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红烧兔肉做法视频(四川麻辣红烧兔肉正宗做法)

字幕条短视频 2022年08月15日 23:36 1355 admin

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兔肉包括家兔肉和野兔肉两种,家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,兔肉含量含蛋白质高达70%,比一般肉类都高,但脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有“荤中之素”的说法。

每年深秋至冬末间味道更佳,是肥胖者和心血管病人的理想肉食,全国各地均有出产和销售。

但是兔肉性凉,所以在搭配上要稍微注意点,多用姜蒜辣椒等辛辣之物来平衡下兔肉的凉,吃起来更健康。



  • ○ 冰冻的兔肉,炒制的时候不要加水,用甜酒汁代替水,炒出来的兔肉香喷喷的。
  • ○ 这道菜要稍微多放点油,翻炒的时 间稍微久点,肉质变得稍微干点口感更好。


STEP 1

兔子清洗干净后剁成小块。


STEP 2

所有的配菜准备好。


STEP 3

油锅烧热,爆香姜丝。


STEP 4

将兔肉块倒进去,不断地翻炒。


STEP 5

两分钟左右,兔肉变紧实,体积明显变小,加入干辣椒、香料,继续翻炒两分钟左右。


STEP 6

倒入甜酒汁。


STEP 7

倒入麻辣油。


STEP 8

翻炒均匀后,盖上锅盖焖两分钟


STEP 9

锅里吱吱作响的时候,就表示收汁了,开盖,撒入香菜段,出锅。


STEP 10

成品。

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